ワンダーコアとかSIXPADとか、スクワットマジックやら・・・・ 今となって有名なプライベートジムのRIZAPその他・・・・ さあ始めようと決意したものの 「走るのが苦手」 「外で運動をするときに人の目が気になる」 「ジ…

「最近お肌がカサカサしてきたかも・・・」とお悩みではないですか？ 筆者も悩んでいたうちの一人・・・。 肌が乾燥するとメイクもうまくのらないし、かゆみも出てきて大変ですよね。 肌の乾燥はニキビ・シミ・シワなどさまざまな肌ト…

どうも　アラサーOLのえりこです。 私、体重も平均で、別に太ってはいないのですが下半身だけが太くて気になってたんです・・・・・ 服のサイズも上下で違うんですよね。 バランス良く着こなすためにも痩せたいと思ってのたのですが…

ど～も～。えりです。 スクワットマジックって今注目浴びてるんですね～ 知らなくて、ネットでたまたま見つて気になって悩んでたんですが、 返金保証があったので、勢いで購入しました！ あんぜ購入したかというと。 ３０代半ばにも…

スクワットマジックが横澤夏子のポッコリお腹解消で 注目を集めてますね。 ってか、横澤さんって申し訳ないけど、４０代くらいに見えるの私だけ？ まさかまさかの、２０１８年で２８歳！ いやいや、お顔もお腹も４０代ですよね(笑)…

注目を浴びているスクワットマジック！ 正直、あの程度で効果あるのか、疑問ですよね？ ポンポン椅子の上でハネてるだけで、鍛えられるように思えない(笑) でも あれ思った以上に足に効くんですよ？ 正直、筋肉が付きやすい男性は…

ふくらはぎの太さで悩んでいませんか？ 私もその一人・・・・でした！ ふくらはぎが太いと、履きたいブーツも履けないし、周りからなにか思われてるなじゃないか？ なんて自意識過剰になりますよね。 ふくらはぎが太いだけで、全体の…

私は学生時代運動部だったこともあり、いわゆる筋肉太りというやつでした(泣) 特に太ももの前面の筋肉(大腿四頭筋)が発達していて、 上半身が華奢なのに足だけアンバランスに太かったんです。 そのため、服はいつもロングスカート…

ドーピング違反でチームの優勝が取り消されるという 痛いニュースが入ってきましたね。 本人は不注意で・・・・・・ってことらしいですが、 これって、多分会社も退職してるんじゃないですかね？ 相当いづらいでしょうし、転職したに…